임산부 감기 걸렸을때, 임산부 감기에 좋은 음식★

임산부 감기 걸렸을때, 임산부 감기에 좋은 음식★

 

 

임산부는 감기에 걸리지 않게 주의해야 합니다.

임산부는 약 복용을 할 수 없기 때문이죠 ㅠㅠ

 

감기 걸리고 싶어서 걸리는 사람있나요?

임산부인데 감기 걸렸을때,

어떻게 해야하죠??

 

그 해답에 대해 알아보도록 하죠!!

 

 

★ 임산부 감기에 좋은 음식

호박

:호박은 감기에 대한 저항력을 길러주는 고마운 식품입니다.

호박에는 면역력을 높이는 성분이 있고, 알레르기 반응을 진정시켜 줍니다.

따뜬한 호박죽을 해 드시면 좋을 것 같네요.

 

 

대추, 모과, 유자차

:감기에 좋은 것은 바로 비타민C!

대추, 모과, 유자에는 비타민C가 풍부합니다. 

따뜻한 대추, 모과, 유자차를 드시길 추천드립니다. 

대추는 기침을 멈추게 해주는 효과가 있고,

모과는 위산을 분비시켜 소화가 빨리 될 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

생강

: 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있습니다.

생강을 그냥 먹긴 너무 쓰죠 ㅠㅠ 생강차로 만들어드셔요.

감기로 인해 체온이 떨어지지 않도록 생강, 생강차를 드시길 바래요.

 

 

배

: 배는 가래를 묽게 해주는 성질이 있습니다.

감기로 인해 가래가 심하다면 배를 많이 드셔요.

 

 

매실

: 매실은 소화에 좋지만 임산부 감기에도 좋습니다.

살균작용과 해독작용으로 열을 내려줍니다.

 

 

 

★ 임산부 약이 있다?

임산부 먹어도 되는 타이레놀이 있어요.

종류는 2종류. 타이레놀 이알, 타이레놀 500.

 

아세트아미노펜. 단일성분으로 

무카페인, 무색소 해열 진통제입니다.

위장장애에 대한 부담이 적어

식전후 구분없이 공복에도 사용 가능한 진통제입니다.

 

감기로 인한 발열, 두통, 신경통, 근육통, 등통(통증)

치통, 관절통 등에 효능효과가 있습니다.

 

둘다 같은 성분이지만 약효의 차이가 있어요.

타이레놀 이알은 천천히 약빨이 들고

오래 지속됩니다.

8시간 단위로 먹어야 합니다.

 

 

 

반대로, 타이레놀 500은 약빨이 빨리 들고

오래 지속되진 않아요.

4~6시간 단위로 먹어야 합니다.

 

 

 

임산부 타이레놀이라는 명칭처럼

임산부가 먹어도 된다는 안정성을 인증 받은 제품이예요.

 

임신시 타이레놀 복용이 ADHD의 가능성을 높여준다던데?

ADHD 발병 원인은 여러 가지인데,

아세트아미노펜 성분만으로 ADHD가 발생할수있을 것인가를 지지해주는

연구결과는 없습니다.

의사 선생님들도 하루에 3알 이하는 괜찮다고 하시더라구요.

 

임산부가 38도 이상 고열을 지속하면

태아에게 오히려 더 안좋은 영향을 끼치기에

하루 3알이하로 복용하시는 것을 권장합니다.

 

 

★ 푹 쉬어라!

사실 가장 큰 해답이예요.

임산부가 되면 면역력이 떨어져

여러 질병에 걸릴 수 있는데,

약을 먹지 못하기에 충분히 휴식을 취하는 것이

가장 중요합니다.

충분한 수분 섭취를 하며 푹 쉬세요.

 

 

 

사실, 임산부는 면역력이 떨어져있는 상태인데다가

약복용에 제한적인 부분도 많아서 

감기 낫기가 쉽지 않죠 ㅠㅠ

오래 지속되기도 합니다.

 

하지만.

엄마는 강하다고 하지 않습니까?

 

감기에 좋은 음식

호박, 대추, 매실, 생강, 모과, 유자, 배 등을 드시고

 

정말 못참겠다싶으면

하루 3알이내에 약을 복용하시길 바랍니다.

 

 

얼른 쾌유하시길

진심으로 기원합니다 ㅠㅠ

우리 임산부 모두 화이팅!!

감사합니다.