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출산후기 ★ 초산 자연진통 유도분만 제왕절개 출산후기 ★ 초산 자연진통 유도분만 제왕절개 막달때부터 출산에 대한 두려움과 기대감으로 매일 잠안오는 새벽 출산후기를 검색했던 기억이 나네요. 그랬던 기억이 엊그제 같은데 벌써 출산하고 11개월이나 지났네요. 늦었지만 임신의 종착역?!인 출산 후기에 대해 적어보려고 합니다. (출산하고는 홀로 육아로 정신없어서 1년동안 블로그 글을 못적었어요 ㅠㅠ) 1. 이슬 출산 3~4일전 물컹한 콧물같은 피섞인... 일명 "이슬"이 보이기 시작했어요. 화장실 갈때 3번정도 본것같아요. 이슬이 보이면 곧 출산을 할 것이라는 징조이기 때문에 이때부터 하루하루 긴장되었답니다. 2. 양수 터짐 자려고 하는 데 갑자기 참을수 없는 물이 샜어요. 오줌과는 확실히 다른 느낌. 오줌은 내가 컨트롤할수 있지만, 양수가 터진건 정말 내..
임당검사 ★ 임당검사 재검 통과했어요!! 임당검사, 임당검사 재검 통과했어요!!! 임신 24~28주 시기에 하는 임신성당뇨병 검사(임당검사). 임신호르몬 영향으로 임신 전에 당뇨병이 없었더라도 임신으로 인해 당뇨병이 생기기도 합니다. 때문에 반드시 해야하는 검사 중 하나입니다. 저는 #용산구 보건소에서 임당검사했어요. 보건소에서는 무료로 임당검사를 해주는데.... 보건소보다는 병원에서 하시길 개인적으로 추천합니다. 무료라서 보건소에서 하다가 재검떠서 고생한 1인이기 때문이예요... 그래도 보건소에서 하려고 하신다면 저와 같은 고생하지 않길 바라며 참고하세요. 1. 보건소 임당검사는 오전에 하세요!! 나중에 안 사실이지만, 오후에 임당검사를 하면 피를 하루 묵혔다가 다음날 검사하기때문에 검사 정확도가 떨어진다고 하더라구요. (저는 보건소에서 이런..
신당동 닭도리탕, 맵도리탕 약수점 ★ 약수역 맛집 신당동 닭도리탕, 맵도리탕 약수점 ★ 약수역 맛집 임신 18주차! 입덧이 100프로 사라지진 않았지만 나름 그래도 임신초기때보다는 잘 먹고 있어요! 매콤한 국물이 먹고싶어서 닭도리탕 폭풍검색 후 찾아간 맵도리탕 약수점!! 깔끔한 인테리어. 빠빠빨간맛! 빨간색이 인상적인 닭도리탕 한가지만 파는 레알 닭도리탕 전문점이예요. 매운 닭도리탕 찾으시나요? 맵도리탕은 1~4단계 별로 맵기 조절이 가능해서 내입맛에 맞는 맵기로 먹을 수 있어요. 맵찌질인 저희 부부는 1단계로 먹었는데 다른 테이블은 2.5단계로 많이 주문하시더라구요. ㅎㅎ 하루에 40마리만! 한정수량 판매하고 있으니 미리 예약하고 가시는 것도 팁!! 오픈시간에 딱맞춰갔더니 우리 테이블까지 2테이블. 신선한 파가 듬뿍 들어가서 그런지 국물맛이 시원했어요..
전소미★몸매, 소속사, 키 등등 총정리! 전소미★몸매, 소속사, 키 등등 총정리! #전소미 데뷔 2019년 6월 13일 우리 전소미 데뷔했어요!!! 저포함 너무 오래 기다렸던 전소미 데뷔이기에 더욱 기쁘고 감격스럽네요. 전소미 솔로 데뷔, 타이틀곡은 Birthday! 솔로 가수로 새롭게 태어난 전소미!! 새롭게 태어났다는 의미로 벌스데이라는 상징적인 의미를 갖고 있어요. #전소미 소속사 JYP에서 YG로 소속사를 옮겨서 이슈가 되었던 소미양. 좀더 정확히 말하면, YG가 아니라 The Black Label(더 블랙 레이블)입니다. 더블랙레이블은 2016년 5월에 테디가 만든 회사예요. 3년밖에 되지 않은 신생회사이죠. 모기업이 YG이기에 소미가 YG에 갔다고들 하는 겁니다. 전소미 소속사, 더블랙레이블에는 테디, 자이언티, 24, R.Tee, ..
입덧 완화 방법, 입덧 시기, 입덧 가라앉히는 음식★ 입덧 완화 방법, 입덧 시기, 입덧 가라앉히는 음식★ '입덧 지옥'이라는 말이 있을 정도로 입덧은 정말 힘들다고 합니다. 입덧은 언제 시작하고 종료되는지, 입덧 완화 방법은 무엇인지, 입덧 가라앉히는 음식은 무엇인지 알아보도록 할게요. #입덧 완화 방법 1. 임산부 중 70~85%가 경험하는 입덧, 기본적으로 입덧을 가라앉히려면 증상을 유발하는 자극을 피하는 것입니다. 몸에서 멀어지면 마음에서 멀어진다고. 증상을 유발하는 자극을 계속 생각하거나 가까이 두면 호전되기 힘들어요. 환기도 자주 시켜서 자극에 대한 냄새를 제거합니다. 2. 소량의 물과 음식을 자주 먹길 권장합니다. 조금씩 자주 섭취하여 탈수증상,영양부족을 피해야합니다. 공복일때는 입덧이 더 심해집니다. 속이 비어있지 않도록 소량이라도 자주 드시..
임신초기 주의사항★ 이것만 명심해! 임신초기 주의사항★ 이것만 명심해! 임신을 했다면, 비임신일때와는 완전히 다릅니다. 호르몬의 변화로 인해 신체적/정서적으로 많은 변화를 가져옵니다. 면역력도 떨어지고 입덧도 하고 피곤하고, 나른하고 체력이 딸립니다. 너무 힘들죠ㅠㅠ 알아야할 것들도 많구요. 임신초기에는 유산이 많기에 아래의 임신초기 주의사항 읽어보시고 다시 한번 주의하시길 바래요! 1. 신체적/정서적 안정을 취하세요. 임신초기 스트레스를 받지 않고 신체적/정서적 안정을 취하는 것이 가장 중요합니다. 이에 따라, 다음 행동수칙을 꼭 지켜주세요. *정서적안정을 위하여 - 자극적인 영화/TV/동영상/사진은 보지 않는다. - 충분한 수면을 취한다. 평소보다 1~2시간 더 충분히 잔다. - 급격한 감정변화는 호르몬변화에 따른 당연한 것! 긍정적인..
임신테스트기 사용시기★임신테스트기 정확도는? 임신인가 아닌가 그것이 문제로다. 임신준비를 하고 있는 (저를 포함) 모든 분들, 임신인가 아닌가 매달 궁금증 폭발이죠!!!?!!! 저도 마찬가지랍니다. 임신여부를 알려주는 가장 빠르고 간편한 방법! 임신테스트기. 저도 3개이상은 집에 사다놓고 매달 사용하고 있답니다. ㅋㅋㅋ #임신테스트기 사용시기는? : 관계를 맺은 뒤 2주 후!! 남편과 6월 1일 부부관계를 했다면, 2주뒤인 6월 15일에 임신테스트기를 사용하여 임신유무를 알수 있습니다. 임신을 하면, 임신호르몬(hCG, 융모성 성선자극호르몬)이 분비됩니다. 임신호르몬은 소변 속에 나타납니다. 때문에, 소변을 통해 임신여부를 알수 있어요. 임신호르몬은 태반의 영양막 세포에서 생성됩니다. 임신 유지를 도와주는 고마운 호르몬이죠. 수정 후 약 7~10일..
임신에 안좋은 음식★ 임신성공합시다!! 임신에 안좋은 음식★ 임신성공합시다!! 임신을하면 먹는 것부터 조심해서 신경써서 먹어야 합니다. 임신전에는 먹어도 상관없지만 임신후에는 먹으면 안되는 음식들. 임신에 안좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다! 잠깐! 임산부는 술/담배 당연히 절대 금지하셔야되는건 기본으로 아시죠?^^ 1. 식혜 달달하고 구수한 식혜한잔! 하지만, 임산부에는 안좋아요. 식혜의 주성분인 '엿기름'은 여성의 젖을 말리는 성질이 있어요. 때문에, 단유를 할때 식혜를 먹으면 도움이 되지만, 임신상태에서는 안좋은 영향을 줍니다. 식혜의 엿기름은 유선발달을 방해하고 탯줄을 삭히는 작용을 할 수 있다고 합니다. 2. 생강 생강의 매운 성분은 태아의 피부질환을 유발할 수 있습니다. 임산부가 생강을 많이 먹는다면 태아가 아토피, 두드러기, 습..

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